برگزاری کارگاه آموزشی مدیریت استرس در مرکز خدمات جامع سلامت خاکباز
کارشناس واحد سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت جنوب تهران از برگزاری کارگاههای مدیریت استرس در مناطق تحت پوشش این مرکز خبر داد.
به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت جنوب تهران دانشگاه علوم پزشکی تهران؛ مهناز جعفر زاده، کارشناس واحد سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد این مرکز گفت: انسیه کریم زاده، کارشناس سلامت روان مرکز خدمات جامع سلامت خاکباز در سرای محله صبا و سرای محله منطقه 17 برای سالمندان، والدین و نوجوانان این کارگاههای آموزشی را برگزار کرد.
کریم زاده در این کارگاههای آموزشی در خصوص تعریف و اهداف مدیریت استرس ،علل و اثرات استرس، شناسایی منابع استرس ،راهبردهای مقابله با استرس، تعاریف و علل خشم ، سبکهای ابراز خشم و آثار آن ، راههای کنترل خشم و تکنیک تنفس عمیق شکمی مطالبی را بیان کرد.
ارسال نظر